טריינר לאופניים, כל מה שאתם צריכים לדעת
ימי הקורונה גרמו לשינויים משמעותיים בשגרת החיים שלנו, אנחנו עובדים (לרוב) מהבית, סגרים פוקדים אותנו מפעם לפעם וחוסר ודאות היא הדבר הכי בטוח שאנחנו מכירים. כל אלו גרמו לשינויים גדולים בחייהם של רוכבי אופניים, מצד אחד יש יותר זמן להשקיע בתזונה ובאימונים, מצד שני ישנם סגרים, עבודה וילדים בבית.. בדיוק בתקופה זו, הדרישה והשימוש בטריינרים חכמים הגיע לשיאים של כל התקופות ונראה שיותר רוכבים מבצעים אימונים בבית. אז לפני שאנחנו מדברים על ההווה ומסבירים מה זה טריינר חכם, בואו ונחזור קצת אחורה וניתן רקע שיעזור לכם להבין את הנושא טוב יותר.
בעבר הלא רחוק, טריינר היה מסגרת ברזל עליו הניחו את האופניים ומשקולת בעלת התנגדות מכנית או מגנטית ישבה על הגלגל האחורי ויצרה התנגדות שאמורה לדמות את התחושה של רכיבה על הכביש. במהלך השנים הטריינר התפתח למנגנוני התנגדות של שמן (התנגדות נוזלית), התנגדות של אוויר בעזרת מניפה וכמובן בסוף הגיעו אל התנגדות של מנוע חשמלי.
הטריינר שומש בהתחלה ככלי עזר לרוכבים שרצו לעשות חימום לפני תחרות או ככלי אימונים זמין לימים גשומים בהם קשה ולא בטיחותי להתאמן בחוץ. ולאחר זמן לא ארוך, שני גורמים הטיסו את הטריינר מהמרתף של הבית אל הסלון והפכו אותו מפשרה לכלי עבודה. הגורם הראשון הוא מד וואטים מובנה שהביא דיוק אימונים אל הקהל הרחב בזמן שמד וואטים לאופניים עלה הון ומאוד לא היה נפוץ אצל הקהילה הלא מקצועית. מד וואטים מאפשר לעשות אימוני איכות בתנאי מעבדה ולשפר משמעותית מדדים פיזיולוגיים באימונים בעלי עצימות גבוהה ופרק זמן קצר. הגורם השני הוא הבטיחות, ריבוי תאונות קטלניות הרחיקו רוכבים רבים מהכבישים אל הטריינר והביאו לשגרת אימונים מהבית כאשר את שאר האימונים והתחרויות ניתן לבצע בימי סוף השבוע כאשר הכבישים פחות עמוסים או ברכיבות מאורגנות עם רכב ליווי.
כל מה שתיארנו עד עכשיו היה רק השלב הראשון של הפופולריות הגוברת של הטריינרים והשלב השני הוא המשמעותי ביותר: עידן של טריינר חכם.
מה היא המשמעות של טריינר חכם? אז אמרנו שהטריינרים המתקדמים הם בעלי התנגדות של מנוע חשמלי, יש בהם מד וואטים מובנה ותחושת התנגדות ממש כמו ברכיבה רגילה, אבל החוכמה שלהם מגיעה בזכות חיבוריות למחשב או טלוויזיה חכמה וכניסה לעולם חסר גבולות של רכיבה וירטואלית. עידן של טריינרים חכמים הביא למהפכה עצומה בתחום האופניים, עשרות אלפי אנשים מקיימים יחד רכיבות ותחרויות וירטואליות בכל העולם ובכל זמן נתון. בנוסף לתחרויות, כל המדדים של תחושת ההתנגדות, דיוק ומהימנות מד הוואטים, דימוי השיפוע ותחושה של רכיבה בעולם האמיתי גרמו ליותר ויותר רוכבים להתאמן עם טריינר חכם ביתי שזמין בכל שעה.
אז מה אנחנו מחפשים בטריינר חכם?
- התנגדות: הטריינירים החדישים בעלי התנגדות של מנוע, אבל התחושה של ההתנגדות לא תמיד זהה לזו של רכיבה אמיתית ולכן עדיף וכדאי לבחור טריינר חכם של יצרן מוכר ואיכותי כמו של חברת ELITE שמשלב גלגל תנופה בנוסף למנוע
- כוח התנגדות: אתם מייצרים המון וואטים? אז גם הטריינר החכם שלכם צריך להיות חזק ולייצר מינימום של 1300 וואט
- מד וואטים: רוב היצרנים מתהדרים במד וואטים מובנה אבל השאלה היא כמה עקבי ומה הסטיה שלו. סטיית מדידה של עד 2.5% הוא טובה ולכן לא מומלץ לרדת מתחת לערך זה
- גוף יציב: כשעובדים קשה על הטריינר נוצר לחץ אדיר על הגוף שלו ולכן חשוב מאוד לבחור טריינר יציב ובעל מבנה חזק שיעמוד בלחצים שלכם
- רעש: אין מה לעשות, רעשי האופניים שעובדים בשילוב המנוע עושים רעש אבל טריינרים חכמים כמו הדגמים של ELITE עובדים בשקט ומאפשרים לחיי שכנות מוצלחים
- שיפוע: העולם הוירטואלי מאפשר לנו לטפס את העליות הקשות והמפורסמות בעולם ולכן יש להקפיד שאתם רוכשים טריינר שיודע לדמות עליות בשיפועים חדים. זה מוסיף ממד אדיר לרכיבות שלכם
- לא לשכוח, טריינר לא חכם בלי רכיב של ANT+ וחיבוריות Bluetooth
- אביזרים: טריינר חכם יכול להיות הרבה יותר טוב בעזרת אביזרים קטנים שעושים שינוי אדיר. אנחנו ממליצים לשמור תקציב לשטיח מבודד רעשים ודוחה זעה, מעמד למחשב, תושבת היגוי לגלגל ועוד
אנו מקווים שתצליחו בבחירה של טריינר חכם ותמיד נשמח לעזור לכם בנושא באחד מסניפי רשת מצמן את מרוץ